No Diet. No Drama.
Just Play.
Voor vrouwen 40+ die klaar zijn met diëten en zoeken naar een aanpak die meebeweegt met hun leven, hun lichaam en hun energie.
Ik geloof dat eten geen strijd is.
En dat energie en balans persoonlijk zijn. Zeker na je 40ste.
The Vitality Game onstond toen ik zag hoe vaak vrouwen zichzelf de schuld geven,
terwijl hun lichaam simpelweg iets anders vraagt. Van buiten lijkt er weinig aan de hand.
Maar vanbinnen ontstaat de twijfel: waarom werkt dit niet meer voor mij?
Waar je van houdt, verdient aandacht
“Heb je al gegeten?”
Dat was nooit zomaar een vraag.
Het was een manier van zorgen.
Van nabij zijn.
Van zeggen: ik zie je.
Daarom geloof ik niet in strijd met eten.
Niet in diëten.
En niet in jezelf iets ontzeggen
om je beter te voelen.
Wat je lief is, verdient liefde. Geen gevecht.
Food Lover. Not a Food Fighter.
Voor nu. En voor altijd.
Ik ben degene die naast je staat
Ik ben geen coach die je vertelt wat je moet doen.
Geen expert die boven je staat.
Ik kijk mee.
Stel vragen.
Leg bloot wat je liever overslaat.
Zodat jij ziet
wat al klopt,
en
waar je jezelf te lang hebt genegeerd.
Of je nu zelfstandig instapt,
of samen met mij werkt.
Het vertrekpunt is altijd hetzelfde:
Niet harder je best doen.
Niet jezelf blijven corrigeren.
Maar leren luisteren
naar wat je lichaam al zegt.
Jij bent niet het probleem.
Je probeerde het alleen te lang
op wilskracht.
En daar mag je nu mee stoppen.
