Ik geloof dat eten geen strijd is, en help je energie en balans te vinden die bij jou passen.
Hi, ik ben Wendy.
Ik help je naar een leven vol energie en balans. Met mijn persoonlijke aanpak in Voeding, Hormonen & Lifestyle gaan we op zoek naar jouw Personal Game Changers. Geen standaard dieet, maar oplossingen die écht bij jou passen, zodat je je beste leven kunt leiden. All day, everyday, everywhere.
Van struggle naar energie: mijn persoonlijke story
Ben je op zoek naar hoe ik 35 kilo in 3 maanden verloor? Dat vind je hier niet. Wat ik wél kan delen, is mijn zoektocht: niet alleen naar het verliezen van die beruchte ‘5 en nog wat’ kilo’s, maar vooral naar meer energie, balans en een gezondere — én vrolijkere — ik.
Onzichtbare strijd
Voor anderen was het niet zichtbaar — “Hoezo moet jij op je eten letten?” — maar vanbinnen worstelde ik met allerlei vage klachten: een opgeblazen buik, duizeligheid, moeheid, stemmingswisselingen, slechte nachten, haaruitval, eetbuien, energie-dips, mistigheid in mijn hoofd en concentratieproblemen. Herkenbaar?
Ik wilde geen ‘fit girl’ of de dunste versie van mezelf worden. Wel verlangde ik ernaar ’s ochtends in de spiegel te kijken en de gezondste, sterkste, vrolijkste, sexy versie van mezelf te zien.
Balans als spel
Ik realiseerde me dat ik moest blijven genieten van lekker eten, maar tegelijk mijn lijf fysiek en mijn hoofd mentaal in balans wilde houden. Zodra ik dat als een spel ging zien, zette ik mijn eigen transformatie in gang.
Ik verdiepte me in Voeding, Hormonen en Leefstijl. Wat ik leerde waren eyeopeners — kennis die elke vrouw zou moeten hebben. Mijn Vitality Game veranderde alles: klachten verdwenen, ik kreeg meer energie, een sterker en fitter lichaam, en ik werd vrolijker en veerkrachtiger. Dit ben ik echt.
Mijn liefde en nieuwsgierigheid voor eten is alleen maar groter geworden. Balans vinden verveelt nooit. Ik gun jou datzelfde plezier: rust in het omgaan met eten en de energie die daarbij vrijkomt.
Wil je weten hoe jouw Vitality Game eruit zou kunnen zien?
En waarom kan ik jou helpen?
Love Language
"Heb je al gegeten?" als meest gestelde vraag in mijn familie, geeft aan dat eten voor mij altijd zoveel meer is dan alleen om je lichaam mee te voeden. Feitelijk ben ik opgegroeid met eten als een ‘Liefdestaal’ om mensen welkom te laten voelen, verbinding te creëren, genegenheid en te troosten, generaties lang. En ik ben hierin geen uitzondering.
Balans balans balans
Een paar jaar geleden begon mijn lichaam me echter onaangename signalen te geven. Ik was constant moe, voelde me opgeblazen en had last van vervelende infecties. Ik kwam ineens aan' ‘van de lucht' en hey, wie nodigde humeur schommelingen en hormonen uit op mijn feestje? Nadat ik met het zoveelste recept van mijn huisarts en een onbevredigd gevoel naar huis ging, werd het mij duidelijk dat IKZELF degene was die hierin de juiste balans moest vinden.
Food Lover, not a Food Fighter ;)
Why? Simpel. Lekker eten opgeven was een ‘no go’ maar ik wilde wel van mijn ongemakken af en me energiek en ster voelen. Het was hoog tijd om de sleutel te vinden om de meest vitale versie van mezelf te worden. Ik werd een Food Lover not a Food Fighter ;). Voor nu en voor altijd.
Ready. Set. Play
Contact
Vragen over The Vitality Game? Aarzel niet, stuur me een e-mail of vul het formulier in. Ik beantwoord je vragen graag persoonlijk, en beloof zo snel mogelijk contact met je op te nemen.
email: info@thevitalitygame.nl
home
over mij
werk met mij
contact
subscribe
Cookie Policy | Privacy Policy | KVK | The Vitality Game © 2024 - heden | website kickstarted by het weblabo
home
over mij
werk met mij
contact
subscribe
Cookie Policy | Privacy Policy | KVK | The Vitality Game © 2024 - heden | website kickstarted by het weblabo